Prendre soin de soi à l’Intersaison

Prendre soin de soi à l’Intersaison

En médecine chinoise, il n’y a pas quatre mais cinq saisons qui sont basées sur la philosophie des Cinq mouvements. Cette 5ème saison est appelée Intersaison. Elle s’étend sur une période de 3 semaines, ayant lieu entre chaque saison. L’Intersaison nous prépare...
Trop de stress  –  Pensez à la Cohérence cardiaque 

Trop de stress  –  Pensez à la Cohérence cardiaque 

On a l’impression que le monde tourne à toute vitesse, n’est-ce pas ? Entre le travail, les tâches quotidiennes et les imprévus, il est facile de se laisser submerger par le stress. Mais saviez-vous que prendre quelques minutes pour se détendre et respirer...
Traitement de l’épicondylite à La Chaux-de-Fonds

Traitement de l’épicondylite à La Chaux-de-Fonds

L’épicondylite, également connue sous le nom de tendinopathie, est une affection courante qui entraîne des douleurs et une inflammation des tendons de l’avant-bras, près de l’articulation du coude. Si vous recherchez un traitement efficace pour votre...
Prendre soin de soi en Automne

Prendre soin de soi en Automne

L’Automne est là … la saison des bilans Le décalage entre les calendriers occidentaux et chinois est parfois trompeur … Nous sommes déjà en automne depuis le 7 août 2022 ! L’Automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison...
L’été en Médecine Chinoise – Ménagez votre coeur

L’été en Médecine Chinoise – Ménagez votre coeur

    En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est dominé par l’élément Feu et son organe associé est le Cœur et la Saveur amère. La chaleur a comme caractéristique de « disperser le Qi » (l’énergie). Rendant l’organisme beaucoup plus...
Sankalpa – la graine magique du Yoga

Sankalpa – la graine magique du Yoga

Sankalpa, qui en Sanskrit signifie « détermination », est la formulation d’une intention et d’une volonté particulière pour atteindre un but défini. C’est une sorte de bonne résolution pour soi-même, une pensée positive, une pensée noble. Un moyen de mettre en...