Yin Yoga Nidra

Yin Yoga Nidra

Ce jeudi, 24 septembre, à 18H30 le Yin yoga fusionne avec le Yoga Nidra – le Yoga du sommeil lucide. Le Yoga Nidra est une pratique de – relaxation profonde – concentration – méditation – qui obéit à un déroulement systématique et bien...
Kéfir de fruits

Kéfir de fruits

Le kéfir est une culture de bactéries et de levures qui forment de micro-organismes vivant en symbiose.  C’est une incroyable source de probiotiques qui contribue au maintien d’une flore intestinale saine et soutient le système immunitaire.  C’est une...
Boules énergie – Bliss ball

Boules énergie – Bliss ball

Mes ateliers Yin Yoga & Acupuncture se clôturent généralement par une petite collation sucrée. Un petit en-cas plein d’énergie ! Vous êtes du coup nombreux et nombreuses à me demander la recette de mes « Bliss Ball ». La voilà enfin ! Personnalisables...