Atelier Auto-massage & Yin Yoga – 11 juin

Atelier Auto-massage & Yin Yoga – 11 juin

Dans cet atelier, je vous guiderai dans un Yin Yoga doux et méditatif et vous initierai aux bienfaits de l’auto-massage. Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous permettra de retrouver une bonne énergie vitale et la faire circuler de...
Soin Détox de Printemps

Soin Détox de Printemps

Nous le constatons tous, l’hiver est long et nous sommes fatigués. Mais bonne nouvelle, le Printemps arrive et plus tôt qu’on ne le pense ! Pour être précis, selon le calendrier chinois, nous y sommes depuis le 4 février 2022. Le Printemps, c’est l’élément Bois selon...
Une digestion harmonieuse avec la Réflexologie

Une digestion harmonieuse avec la Réflexologie

Du bon fonctionnement de notre système digestif dépend notre santé. Outre sa fonction de digestion et d’assimilation des aliments, l’intestin est une pièce maîtresse de notre système immunitaire, il produit 70 à 85% des cellules immunitaires de l’organisme. Plus de...
Pain nordique aux graines

Pain nordique aux graines

Hypersensible au gluten avec une glycémie très réactive au sucre, j’ai enfin trouvé mon partenaire pour un petit-déjeuné équilibré et rassasiant. Ce délicieux pain nordique, aux graines, sans farines, se marie très bien avec du sucré ou du salé selon les épices et...