Prendre soin de soi en Automne

Prendre soin de soi en Automne

L’Automne est là … la saison des bilans Le décalage entre les calendriers occidentaux et chinois est parfois trompeur … Nous sommes déjà en automne depuis le 7 août 2022 ! L’Automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison...
Atelier Auto-massage & Yin Yoga – 11 juin

Atelier Auto-massage & Yin Yoga – 11 juin

Dans cet atelier, je vous guiderai dans un Yin Yoga doux et méditatif et vous initierai aux bienfaits de l’auto-massage. Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous permettra de retrouver une bonne énergie vitale et la faire circuler de...
Pain nordique aux graines

Pain nordique aux graines

Hypersensible au gluten avec une glycémie très réactive au sucre, j’ai enfin trouvé mon partenaire pour un petit-déjeuné équilibré et rassasiant. Ce délicieux pain nordique, aux graines, sans farines, se marie très bien avec du sucré ou du salé selon les épices et...