par sarah | Mai 12, 2022 | Evénements
Dans cet atelier, je vous guiderai dans un Yin Yoga doux et méditatif et vous initierai aux bienfaits de l’auto-massage. Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous permettra de retrouver une bonne énergie vitale et la faire circuler de...
par sarah | Mar 16, 2022 | Blog
Nous le constatons tous, l’hiver est long et nous sommes fatigués. Mais bonne nouvelle, le Printemps arrive et plus tôt qu’on ne le pense ! Pour être précis, selon le calendrier chinois, nous y sommes depuis le 4 février 2022. Le Printemps, c’est l’élément Bois selon...
par sarah | Mar 9, 2022 | Evénements
Après celui du printemps, je vous propose un nouvel atelier combinant les bienfaits du Yin Yoga et de la Médecine Chinoise et ainsi accueillir l’été. La période de transition entre le printemps et l’été avec les températures qui augmentent a comme...
par sarah | Fév 17, 2022 | Médecines chinoise
Du bon fonctionnement de notre système digestif dépend notre santé. Outre sa fonction de digestion et d’assimilation des aliments, l’intestin est une pièce maîtresse de notre système immunitaire, il produit 70 à 85% des cellules immunitaires de l’organisme. Plus de...
par sarah | Fév 16, 2022 | Blog
Hypersensible au gluten avec une glycémie très réactive au sucre, j’ai enfin trouvé mon partenaire pour un petit-déjeuné équilibré et rassasiant. Ce délicieux pain nordique, aux graines, sans farines, se marie très bien avec du sucré ou du salé selon les épices et...
