par sarah | Nov 25, 2020 | Blog
L’Hiver est là … osons RALENTIR ! En Médecine Chinoise, l’hiver a débuté après la fête des morts, le 7 novembre 2020, moment où l’énergie Yin devient dominante, et atteindra son maximum au solstice d’hiver. Nous traversons actuellement la saison dite du « grand...
par sarah | Sep 2, 2020 | Blog
Le kéfir est une culture de bactéries et de levures qui forment de micro-organismes vivant en symbiose. C’est une incroyable source de probiotiques qui contribue au maintien d’une flore intestinale saine et soutient le système immunitaire. Très...
par sarah | Août 25, 2020 | Blog
Mes ateliers Yin Yoga & Acupuncture se clôturent généralement par une petite collation sucrée. Un petit en-cas plein d’énergie ! Vous êtes du coup nombreux et nombreuses à me demander la recette de mes « Bliss Ball ». La voilà enfin ! Personnalisables...
par sarah | Mai 1, 2020 | Blog
SANS GLUTEN / SANS LACTOSE / SANS OEUFS … mais pas sans saveurs ! Ce gâteau est parfait pour les végétaliens, les intolérants aux produits laitiers, au gluten ou encore pour les personnes allergiques aux oeufs ! Ou tout simplement si vous êtes comme moi et que vous...
par sarah | Avr 24, 2020 | Blog
Alors « maman on mange quoi à midi ? » … « heu … laisse-moi voir… ». Il me reste des patates douces, des lentilles, un reste de crème de soja et c’est là que le post-it rose dans ma bible VEGAN me revient à l’esprit. Mais c’est bien...
par sarah | Mar 21, 2020 | Blog
En ces moments difficiles, de presque confinement, il s’agit de continuer à s’alimenter de manière raisonnée et locale. Voici une petite liste, non-exhaustive, de petits commerces qui restent ouverts et à votre service. Ils ont besoin de votre soutien ! La...
