Yuan Qi – Puiser à sa source

Médecine chinoise & Yin Yoga

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Cours de Yin Yoga & Cabinet de Médecine chinoise à Cressier et Neuchâtel.

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Médecine chinoise

La Médecine Chinoise prend en compte l’être humain dans sa globalité. Un tout en soi – Corps et Esprit ne font qu’un.

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articles et actualites…

Sans cesse à la recherche de nouvelles sources d’inspirations pour mon développement personnel et professionnel, j’aime aussi partager au travers d’articles mes dernières trouvailles. Retrouvez également toutes les dernières informations concernant les prochains workshops prévus.

Yin yoga

Yin yoga

Le Yin Yoga est une discipline relativement récente qui remonte aux années 1990. Cependant, son fondateur Paul Grilley, en a puisé les fondements dans la médecine chinoise taoïste.  Notre corps...

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Pause estivale

Pause estivale

Chères patientes, Chers patients, Chères amies, Chers amis, Le cabinet sera fermé du lundi 27 juillet au dimanche 9 août. Reprise le lundi 10 août. Pause également pour les cours de...

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Quelques conseils printaniers
  • On recommande une cuisson à la vapeur, des aliments peu salés. On privilégie le VERT !
  • Des légumes verts cuits à la vapeur : épinards, artichaut, brocolis, choucroute, choux, soupe d’orties.
  • En accompagnement une salade de dents-de-lion, quelques graines germées et une pincée de curcuma pour faire le plein de vitamines et oligo-éléments.
Dietetique et medicine chinoise

La santé en Chine a toujours été très orientée vers la prévention des maladies et la recherche d’une existence saine et harmonieuse.

La diététique y joue un rôle fondamental. Une diététique du quotidien, préventive, que tout le monde peut appliquer pour se maintenir en forme.

« La médecine et les aliments proviennent de la même source », dit un proverbe chinois. Cette diététique est d’ailleurs l’une des cinq pratiques de la MTC, les quatre autres étant l’acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et Taijichuan).

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