Yuan Qi – Puiser à sa source
Médecine chinoise & Yin Yoga
cabinet yuan qi
Médecine chinoise
La Médecine Chinoise prend en compte l’être humain dans sa globalité. Un tout en soi – Corps et Esprit ne font qu’un.
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articles et actualites…
Sans cesse à la recherche de nouvelles sources d’inspirations pour mon développement personnel et professionnel, j’aime aussi partager au travers d’articles mes dernières trouvailles. Retrouvez également toutes les dernières informations concernant les prochains workshops prévus.
Prendre soin de soi au Printemps
Le printemps arrive … , préparer votre corps ! Selon le calendrier chinois, le 4 février 2020, nous serons au printemps; période du Bois selon la Médecine chinoise. Selon les 5 éléments, le Bois est...
Atelier des saisons Yin Yoga & Acupuncture – Accueillir le Printemps – 15 février 2020
« A chaque saison correspond un mouvement dans la nature, un élément, un organe, une couleur, une émotion, une saveur, un son…» Les ateliers Yin Yoga et Acupuncture sont de retour dans un magnifique...
Quelques conseils printaniers
- On recommande une cuisson à la vapeur, des aliments peu salés. On privilégie le VERT !
- Des légumes verts cuits à la vapeur : épinards, artichaut, brocolis, choucroute, choux, soupe d’orties.
- En accompagnement une salade de dents-de-lion, quelques graines germées et une pincée de curcuma pour faire le plein de vitamines et oligo-éléments.
Dietetique et medicine chinoise
La santé en Chine a toujours été très orientée vers la prévention des maladies et la recherche d’une existence saine et harmonieuse.
La diététique y joue un rôle fondamental. Une diététique du quotidien, préventive, que tout le monde peut appliquer pour se maintenir en forme.
« La médecine et les aliments proviennent de la même source », dit un proverbe chinois. Cette diététique est d’ailleurs l’une des cinq pratiques de la MTC, les quatre autres étant l’acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et Taijichuan).
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