Yoga Nidra

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une pratique de – relaxation profonde – concentration – méditation – qui obéit à un déroulement systématique et bien précis, permettant d’apaiser le corps, l’esprit et les émotions. Qu’est ce que le Yoga Nidra ? Le Yoga Nidra n’est pas...