Atelier Yoga & Auto-massage –
Prendre soin de son système digestif au printemps !
Dans cet atelier, je vous guiderai dans un Yin-Hatha doux et vous initierai aux bienfaits de l’auto-massage afin d’améliorer votre digestion physique et émotionnelle.
Cette initiation à l’auto-massage et à l’acupressure vous permettra de retrouver une digestion harmonieuse et faire circuler l’énergie vitale dans l’organisme. Vous apprendrez comment soulager des maux de ventre, de la constipation, des nausées ou vomissements. Il vous suffira de presser avec votre doigt certains points précis de votre corps dont vous découvrirez la localisation lors de cet atelier. Vous découvrirez également les postures de yoga et les exercices respiratoires qui vont soutenir votre système digestif.
Cet atelier ouvert à toutes et tous, est simple, rapide et efficace pour s’occuper de soi. Ces gestes et techniques pourront être intégrés dans votre quotidien, chaque fois que vous en éprouverez le besoin.
YOKI – Rue Saint-Maurice 4 – 2000 Neuchâtel
Samedi 9 mars 2024
9h30 – 11h30
Tarif : 75.- par personne
Merci de vous inscrire par mail à:
sarah@yuanqi.ch ou
info@beyoki.org
Au plaisir de vous revoir.
Sarah
PS : si vous souhaitez compléter les bienfaits de cet atelier dédié au système digestif, un soin en réflexologie plantaire est idéal. En participant à cet atelier dédié au système digestif vous bénéficier d’une séance de réflexologie plantaire à 110.- (au lieu de 130.-). Par ici pour la prise d’un rendez-vous au cabinet.