Le printemps, selon les approches traditionnelles comme la Médecine chinoise et la naturopathie, est une période charnière pour le corps. Après l’hiver, l’organisme a besoin de se remettre en mouvement, de soutenir les fonctions digestives et d’accompagner naturellement les processus de détoxification afin de retrouver énergie, clarté et vitalité.
Cet atelier immersif de 3h15 vous propose un temps pour comprendre, ressentir et expérimenter autour du système digestif, à travers une approche globale et complémentaire. Nous croiserons les regards de la Médecine chinoise, de la naturopathie et de la diététique, en y intégrant des pratiques corporelles simples et accessibles.
Au fil de l’atelier, vous découvrirez :
- comment la digestion est comprise selon la Médecine chinoise et l’approche naturopathique
- en quoi le printemps est une saison propice à une détox douce et respectueuse du corps
- comment soutenir le confort digestif et l’équilibre global grâce à l’acupressure
- des exercices de respiration consciente pour apaiser le système nerveux
- des dégustations bienfaisantes et reminéralisantes, ainsi que des conseils concrets à intégrer au quotidien
Cet atelier se veut avant tout expérientiel : un espace pour écouter son corps, affiner ses ressentis et repartir avec des outils pratiques, simples et naturels.
✨ Un regard croisé et complémentaire
Sarah
Praticienne en Médecine chinoise et enseignante de yoga
→ approche énergétique, acupressure et pratiques corporelles au service de la digestion
Tania
Nutritionniste, approche naturopathique
→ accompagnement diététique, détox de printemps, soutien du microbiote et alimentation vivante
Objectifs de l’atelier
- améliorer le confort digestif grâce à l’acupressure
- soutenir les fonctions naturelles de détoxification
- favoriser la reminéralisation de l’organisme
- retrouver énergie, légèreté et vitalité
Informations pratiques
Samedi 7 mars 2026
De 8h45 à 12h
Prix de l’atelier : 130.– / personne
YOKI
Rue Saint-Maurice 4
2000 Neuchâtel
📩 Inscriptions & renseignements
sarah@yuanqi.ch
tania@nourris-ta-vie.ch
Petit groupe – places limitées